Les jours où vous êtes le plus fertile correspondent à une période d’environ six jours: les cinq jours qui précèdent l’ovulation et le jour de celle-ci.
Il convient donc d’avoir deux à trois rapports sexuels dans les jours qui précèdent immédiatement l’ovulation.
Les spermatozoïdes étant capables de survivre quelques jours, votre partenaire et vous devriez faire en sorte que lors de votre ovulation, des spermatozoïdes attendent déjà un ovule à féconder.
Il convient d’avoir deux à trois rapports sexuels dans les jours qui précèdent immédiatement l’ovulation.
La température basale, c’est-à-dire la température de l’organisme avant le lever, augmente lors de l’ovulation.
Pendant quelques mois, notez votre température basale.
Cela vous permettra de prévoir plus précisément la date à laquelle vous devriez ovuler.
Généralement, l’ovulation intervient au début d’une période d’au moins trois jours pendant laquelle la température corporelle reste plus élevée.
Environ 50% des couples qui désirent une grossesse y parviennent dans un délai de trois mois.
Plus de huit couples sur dix voient leur souhait se concrétiser en une année.
Si vous connaissez la manière dont votre glaire cervicale évolue au cours du cycle, vous pourrez prédire plus précisément vos jours les plus fertiles et votre date d’ovulation.
Avant l’ovulation, la glaire cervicale est très peu abondante.
Elle est épaisse, collante et de couleur blanche à laiteuse, et le vagin est plutôt sec.
Il est plutôt improbable que vous tombiez enceinte pendant cette phase.
Peu avant l’ovulation: la production de glaire augmente.
Elle devient de couleur blanc crème ou crème et le vagin est humide.
Vos chances de grossesse augmentent.
Pendant l’ovulation: la glaire est fluide, transparente et fait penser à du blanc d’œuf.
Le vagin est très humide.
Vos chances de grossesse sont désormais maximales.
Après l’ovulation: la glaire redevient épaisse et collante, le vagin s’assèche de nouveau.
Vos chances de grossesse diminuent.