Quelle est la vitesse moyenne d'un kayakiste débutant ?
Gilbert Weiss
2025-06-21 19:01:01
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: 13
Un kayakiste en mode loisir fait onduler l'eau à environ 4 km/h, soit approximativement 2,16 nœuds.
C'est l'allure tranquille d'une croisière au fil de l'eau.
Le kayak de pêche garantit une expédition réussie, même si votre vitesse plafonne à 8 km/h.
Naviguer sur une rivière, c'est comme jouer dans une partie de slalom où le courant joue le rôle principal.
Si le courant est en votre faveur, attendez-vous à des vitesses accrues sans trop d'efforts.
En remontant le courant d’une rivière, préparez vos muscles à un entraînement digne des jeux olympiques.
La condition physique, c'est finalement le véritable moteur de votre kayak.
Plus vous êtes en forme, plus votre coup de pagaie sera une poussée puissante.
Un mélange équilibré d'entraînements cardio pour le souffle, de musculation pour la puissance, et de souplesse pour éviter de finir la session avec le dos d'un accordéon.
Un corps bien entraîné et adapté à la discipline permet d'accroître la vitesse et de profiter d'une navigation plus fluide et agréable.
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