Quel est le rituel du bain ?

Le rituel du bain commence par se dévêtir, de ses vêtements et de ses soucis, avant de se laver et de se rincer soigneusement à l'aide de savon et de serviettes exfoliantes. Ces gestes sont habituellement pratiqués dans les anti-chambres des bains sur des petits tabourets avec des bassines en bois de hinoki. Il faut d'abord se dévêtir de ses vêtements et de ses soucis, avant de se laver et de se rincer soigneusement. Ce n'est qu'après avoir accompli ces actes de purification que la relaxation dans l'eau chaude du bain peut commencer. Un bain de 10 minutes aux alentours de 39° est idéal pour booster le système immunitaire. L'eau peut être agrémentée de sels de bains purifiants qui présentent de nombreux bienfaits pour la peau, les muscles et les articulations. Pour parfaire le rituel du bain et terminer sur une touche de délicatesse et de douceur, les chaussons de bain SASAWASHI et les serviettes Olsia, acclamées pour leur grande capacité d'absorption malgré leur légèreté. Chaque soir, deux heures avant le coucher, accordez-vous un moment pour vous avec vous. La première règle est d'être propre avant de s'immerger dans les eaux, car l’action de débarrasser son corps de toutes traces de transpiration et de saleté a en même temps pour effet de nettoyer l’esprit.

Le rituel du bain sensoriel peut être pratiqué dès la naissance jusqu’à environ deux mois. Je vous propose de réaliser ce bain généralement, lorsque l’âge de votre bébé ne me permet plus de vous proposer le Thalasso Bain bébé, soit environ 30 jours après la date de naissance prévue. Ce moment est idéal pour introduire une nouvelle approche au bain, une fois que le Thalasso Bain Bébé n’est plus faisable. Le rituel du bain sensoriel se décline en trois dimensions : un bain de lien, un bain de sens et un bain des sens, comme le souligne Tania Massouf. Un Bain de Lien Ce moment partagé vous permet de créer une connexion intime avec votre nouveau-né. Vous pourrez profiter de cette expérience pour échanger douceur et tendresse. Un Bain de Sens Le bain sensoriel offre une stimulation adaptée aux besoins de votre bébé. Vous apprendrez à décoder ses réactions et à créer une atmosphère apaisante. Un Bain des Sens Ce rituel est conçu pour éveiller les sens de votre bébé, en intégrant différentes textures, températures et sensations. L’Utilisation du Lange Le lange sera un outil précieux lors du rituel. Vous apprendrez à langer votre enfant pour qu’il se sente contenu et en sécurité. Cette technique aide à rassurer votre bébé et à rendre le bain encore plus agréable. Le bain de votre bébé devient un moment privilégié pour vous accompagner dans votre parentalité. L’objectif est de vous aider à prendre confiance en vos capacités parentales, tout en veillant à ce que le bain soit un moment de plaisir sans pleurs et de détente profonde. Le rituel du bain sensoriel est bien plus qu’un simple bain ; c’est une approche globale qui valorise le lien parent-enfant et favorise le bien-être de chacun. En adaptant le rituel à vos besoins respectifs, vous apprendrez à baigner votre bébé d’une manière différente, tout en savourant ces précieux moments de complicité.

Tout d’abord, dans un Onsen, on ne se lave pas dans le bain, mais avant de rentrer dans l’eau. Un nettoyage méticuleux du corps et des cheveux au savon est exigé avant de pénétrer dans le bain. On entre alors dans le bain entièrement nu, les espaces hommes et femmes étant séparés. La température de l’eau est toujours supérieure à 25°, pouvant atteindre jusqu’à 50°. Une fois le corps acclimaté à la température, il ne reste plus qu’à profiter du cadre privilégié et de l’ambiance zen pour se détendre. Vous n’aurez plus qu’à créer votre propre rituel du bain grâce aux multiples options de nos baignoires balnéo : chromothérapie, aromathérapie et musicothérapie. Le principe est de pénétrer dans un caisson ou dans une pièce fermée pour profiter du bain de vapeur jusqu’à ce que le front transpire abondamment. Un massage ayurvédique et l’application d’une huile sur la peau au préalable favorisent la purification du corps et augmentent l’efficacité du soin. La chaleur et la vapeur vont ouvrir les canaux du corps pour éliminer les toxines et purifier les tissus, dans le but de rééquilibrer les énergies vitales de l’organisme, appelées les doshas en Ayurveda. Cette thérapie par sudation permet d’obtenir une détente profonde.

Le rituel du bain à travers le monde est un élément important de la culture turque et de toute la région arabique, où les hammams sont utilisés pour se laver et se purifier. On commence par une relaxation dans une salle chauffée par un flux d’air sec, permettant de transpirer, avant de se déplacer dans une salle humide encore plus chaude, et de se laver dans l’eau froide. L’expérience se termine généralement par un massage, dans une salle de relaxation. Les Onsens japonais sont des sources d’eau chaude publiques qui ne se contentent pas de laver le corps, mais soignent également l’esprit, avec une température d’environ 42°C qui sont parfaites pour se relaxer totalement. Il est obligatoire d’être parfaitement propre avant d’y entrer et on s’y baigne totalement nu, même si on peut se cacher avec une serviette avant de s’y glisser. Les Temazcals mexicains sont une hutte en permettant le nettoyage rituel, l’épuration corporelle et le traitement thérapeutique, où l’on place des herbes médicinales sur des pierres chaudes et l’on y verse de l’eau, la vapeur dégagée permettant alors de suer et de se purifier. Il était utilisé notamment après une bataille par les guerriers, mais également pour soigner les malades, et faciliter l’accouchement.

Le rituel commence par la purification de la peau avec le savon noir, un élément clé du hammam. Le savon noir nettoie en profondeur, débarrassant la peau des impuretés tout en la préparant à une exfoliation en douceur. Pour recréer cette première étape chez vous, appliquez la Pâte d’Olive ou le Noir d’Olive sur la peau humide. Laissez agir quelques minutes pour ouvrir les pores et assouplir l’épiderme, puis rincez à l’eau tiède. L’exfoliation est au cœur du bain marocain. Pour éliminer les cellules mortes et activer la circulation sanguine, utilisez le gant de gommage Kessa après l’application du savon noir. Une fois la peau exfoliée, le corps est prêt pour le rhassoul, une argile minérale issue des montagnes de l’Atlas. Mélangez le Rhassoul naturel ou aux extraits aromatiques avec un peu d’eau pour former une pâte lisse et appliquez-la sur tout le corps. Après le bain et l’exfoliation, la peau a besoin d’être hydratée en profondeur pour rester souple et éclatante. L’Huile d’argan ou l’Huile Sensuelle, surnommée « or liquide », est idéale pour cette étape. Pour prolonger l’effet relaxant du rituel, allumez une bougie parfumée ou utilisez un diffuseur de parfum pour la maison, afin de maintenir une atmosphère apaisante dans votre salle de bain. Le rituel du hammam est bien plus qu’un simple soin pour la peau, c’est un moment dédié à soi, un temps pour se ressourcer et relâcher les tensions du quotidien.